52. Das Gegenteil von Hustle ist nicht Ruhe.

Viele Menschen sehnen sich nach Ruhe. Doch was meinen wir
eigentlich, wenn wir sagen: „Ich will meine Ruhe“? Ist Ruhe einfach
das Gegenteil von Aktivität? Oder verwechseln wir oft Erschöpfung
und Freeze mit echter Regulation? In dieser Folge spreche ich über
den Unterschied zwischen Hustle, Kollaps und wahrer, verkörperter
Ruhe. - Warum das Gegenteil von permanentem Push nicht automatisch
Frieden ist. - Warum viele Menschen zwischen Adrenalin und
Lethargie pendeln. - Und warum echte Ruhe nicht Untätigkeit
bedeutet – sondern Fülle aus Sicherheit. Wir schauen gemeinsam
nervensystemisch auf: Warum Motivation verschwindet, wenn
Aktivierung wegfällt Was Untererregung wirklich ist Warum
Meditation manchmal dissoziativ wirken kann Wie Entwicklung
ursprünglich aus Sicherheit entsteht Was Embryologie uns über echte
Ruhe lehrt Und wir sprechen darüber, warum Kinder keine
Dauerbespaßung brauchen – sondern regulierte Erwachsene. Diese
Folge ist für dich, wenn du dich fragst: Bin ich wirklich ruhig –
oder nur erschöpft?