podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Die Tennis 🎾 Flüsterin Podcast
  4. Mentales Reset im Tennis: Wie du während des Matches sofort wieder ins Spiel findest
In dieser Folge erfährst du, warum dein Spiel plötzlich kippt,
obwohl es zuvor gut lief – und wie du mitten im Match mental
wieder klare Entscheidungen triffst. Ich erkläre, was im Gehirn
passiert, wenn Stress das Nervensystem blockiert und du in
Sicherheitsschläge oder Passivität fällst.

Du lernst die vier Phasen eines effektiven mentalen Resets:
körperlich, kognitiv, taktisch und emotional. Mit einfachen
Tools, Atemtechniken und klaren Ankerwörtern findest du sofort
zurück in deinen Rhythmus. Zudem erfährst du typische Fehler beim
Reset und wie du erkennst, dass er wirklich wirkt.

Für alle Spielerinnen, die während eines Matches den Faden
verlieren und mentale Stabilität, Fokus und Vertrauen
zurĂĽckgewinnen wollen.

Mehr ĂĽber mich und mein Buch findest du auf www.nicoleknappe.de

#mentalesReset #TennisMentaltraining #TennismentaleStärke
#TennisMindset #NervositätimMatch #mentaleBlockade

Weitere Episoden

Tennis MentalCoaching: Warum du dich nach einem Fehler selbst zerfleischst

Tennis MentalCoaching: Warum du dich nach einem Fehler selbst zerfleischst

13 Minuten
vor 2 Wochen
Das Match, das du im Kopf schon verloren hast (Mentale Kapitulation)

Das Match, das du im Kopf schon verloren hast (Mentale Kapitulation)

15 Minuten
vor 3 Wochen
Die Mental-Lüge im Tennis: Warum „Kopf ausschalten“ der schlechteste Ratschlag aller Zeiten ist

Die Mental-Lüge im Tennis: Warum „Kopf ausschalten“ der schlechteste Ratschlag aller Zeiten ist

13 Minuten
vor 1 Monat
Match-Tiebreak & 3. Satz: So gewinnst du nach Satzverlust (Mentaltraining)

Match-Tiebreak & 3. Satz: So gewinnst du nach Satzverlust (Mentaltraining)

28 Minuten
vor 1 Monat
Erfolgreiches Tennis: Dein 5-Jahres-Plan fĂĽr dein bestes Spiel (Mentaltraining & Strategie)

Erfolgreiches Tennis: Dein 5-Jahres-Plan fĂĽr dein bestes Spiel (Mentaltraining & Strategie)

vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Mentales Reset im Tennis: Wie du während des Matches sofort wieder ins Spiel findest“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz