Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Lässig Statt Stressig Podcast
  4. Stress und Gedankenkarussell weil du 24/7 "busy" bist [EP026]
Episode 026: Ich zeige dir, warum ständige Ablenkung dein
Gedankenkarussell befeuert und wie du dein Gehirn wieder auf „Ruhe“
programmierst. In dieser Episode erkläre ich, wie du durch ständige
Beschäftigung unbewusst dein Gehirn auf 24/7-Dauerstress trainierst
und lernst, echte Gefühle zu verdrängen. Wir schauen uns an, warum
„Langeweile“ eine notwendige Superkraft für dein Nervensystem ist
und warum ständiges Daddeln ein riskanter Verdrängungsmechanismus
sein kann und wie du wieder lernst, im Hier und Jetzt präsent zu
sein, bevor dein Körper die Reißleine in Form von einem Burnout
ziehen muss.
Episode melden

„Stress und Gedankenkarussell weil du 24/7 "busy" bist [EP026]“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz