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  4. 253 I Hör auf deine Wut als Mama zu kontrollieren - Interview mit Kerstin (Member von der Circle of Growth-Membership)
In diesem zweiten Podcast-Gespräch mit Kerstin sprechen wir
darüber, wie sich Nervensystemarbeit wirklich im Alltag zeigt.
Kerstin teilt offen: wie sie heute mit Überforderung, Enttäuschung
und Planänderungen umgeht warum Emotionen im Körper meist nur
Sekunden bleiben, wenn man sie lässt wie sich innere Arbeit
plötzlich körperlich bemerkbar macht und weshalb Entwicklung nicht
bedeutet, „fertig“ zu sein Ein Gespräch über Milde statt
Selbstkritik, Verbindung statt Kontrolle und darüber, warum echte
Veränderung oft unspektakulär, aber tiefgreifend ist. Warum Gefühle
fühlen schneller entlastet als sie wegzudrücken Wie
Nervensystemregulation Migräne und Kieferverspannungen beeinflussen
kann Zyklusphasen verstehen: Warum manches an manchen Tagen einfach
schwerer ist Rückschritte als Teil von Entwicklung - nicht als
Beweis von „Versagen“ Grenzen setzen, ohne Beziehung zu verlieren
Warum Selbstliebe nichts mit Affirmationen zu tun hat Wie sich
innere Arbeit auf Partnerschaft, Arbeit und Freundschaften auswirkt
Der Unterschied zwischen „Emotionen kontrollieren“ und „Emotionen
leben“ Warum Mindsetarbeit wirkt und warum Tiefe im 1:1 entsteht
Die Kraft von Gemeinschaft: gesehen werden, ohne bewertet zu werden
Der für mich spannendste Satz in dieser Folge war folgender: „Ich
wollte meine Emotionen kontrollieren und genau das war das
Problem.“ Für Mamas (und Frauen), die viel reflektieren, aber
trotzdem oft im Kopf feststecken die merken, dass Druck sie nicht
weiterbringt die sich nach mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer
Ruhe sehnen die spüren: Es darf auch anders gehen, aber wie? In
meiner Membership arbeiten wir genau an diesen Themen:
Nervensystemregulation im Mama-Alltag Gefühle wahrnehmen statt
unterdrücken Zykluswissen praktisch integrieren Mindsetarbeit, die
im echten Leben greift Gemeinschaft ohne Vergleichen, ohne
„richtig“ oder „falsch“ Du musst nicht alles auf einmal
verändern.Du darfst dich unterwegs begleiten lassen. Wenn du
ähnliche Veränderungen wie Kerstin im deinem Alltag spüren und
leben willst, buch dir sehr gerne ein kostenloses und
unverbindliches Telefonat und lass uns gemeinsam schauen, wo du
gerade stehst und ob die Membership der richtige Ort für dich ist!
In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl! Ich glaub an dich und
du solltest es auch tun. Deine Jill

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„253 I Hör auf deine Wut als Mama zu kontrollieren - Interview mit Kerstin (Member von der Circle of Growth-Membership)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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