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Baustelle Mann - Drei Experten. Ein Projekt: Gesundheit. Podcast
Große Fresse - kurze Halbwertszeit. Vorsätze!

Große Fresse - kurze Halbwertszeit. Vorsätze!

Baustelle Mann - Drei Experten. Ein Projekt: Gesundheit. vor 10 Monaten

0:00

33:25

Silvester. 0:00 Uhr. Das Glas leer, die Zigarette halb geraucht –
und der Mann schwört, sein Leben komplett zu ändern. Doch nur
drei Wochen später: Alles wie vorher - nur mit schlechtem
Gewissen.

In dieser Podcastfolge wird aufgedeckt, warum Männer sich
Vorsätze nehmen wie „Ich laufe Marathon“, obwohl sie Treppen
meiden – und warum Frauen dabei meist erfolgreicher sind. Es geht
um Dopamin, Muskelshirts ohne Ärmel, Notizbücher mit
Ausreden-Vorbereitung und die revolutionäre Erkenntnis, dass
„mehr von etwas Gutem“ besser funktioniert als „nie wieder Spaß“.

Kurz gesagt:

Große Vorsätze scheitern. Kleine Schritte gewinnen. Und ein Glas
Rotwein mit Freunden ist besser als eine Flasche allein.

Ein Podcast für alle, die sich vornehmen, alles besser zu machen
– aber wenigstens diesmal schlauer.

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bieten eine Kombination aus ausgewählten Inhaltsstoffen, die
verschiedene Funktionen im Körper unterstützen können. Selen kann
dazu beitragen, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Vitamin A hat eine Funktion bei der Zellspezialisierung. Phosphor
kann zu einer normalen Funktion der Zellmembran beitragen,
während Zink eine normale DNA-Synthese unterstützen kann.
Cobalamin kann zudem zu einem normalen Energiestoffwechsel
beitragen.

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