Microstress. Wie tausend Nadelstiche im Arbeitsalltag.

In dieser Episode erfährst du, was Microstress ist – und warum es
oft nicht die großen Probleme sind, die uns erschöpfen, sondern die
tausend kleinen Nadelstiche im Arbeitsalltag. In dieser Episode:
Was Microstress von akutem Stress unterscheidet Die drei
Dimensionen: kapazitätsmindernd, emotionsmindernd,
identitätsgefährdend Warum kleine Dinge akkumulieren und große
Wirkung haben Eine Reflexionsfrage, um Microstress bei dir zu
erkennen Keine dramatischen Lösungen – nur ein erster Schritt zum
Bewusstwerden.