Warum Verbindung heilt

Viele Symptome entstehen nicht, weil wir zu sensibel, zu schwach
oder zu wenig diszipliniert sind, sondern weil unser Nervensystem
zu lange alleine getragen hat. In dieser Folge spreche ich
darüber, warum Verbindung ein zentrales therapeutisches Prinzip
ist, was dabei im Nervensystem passiert, wie Co-Regulation wirkt
und warum sichere Räume – ob in Therapie, Gruppen oder Retreats –
so tief heilsam sein können. Ich teile persönliche Eindrücke aus
dem letzten Frauenretreat und verbinde diese mit psychologischem
und körperorientiertem Hintergrundwissen. Eine Folge über
Beziehung, Regulation und die Erinnerung daran, dass wir nicht
alles alleine halten müssen.