#68 Sonja Ruess: Lust ist kein Zufall

Dieses Mal sitzt Sonja nicht im SAT.1 Frühstücksfernsehen, sondern
bei mir am Frühstückstisch. Sonja Ruess ist zertifizierte
Sexologin, Master Coach und Gründerin von lovetolisten – und sie
arbeitet vor allem mit denen, die wir beim Thema Lust oft
vergessen: mit Männern. Am 18.02.26 erscheint ihr Buch „Der Elefant
in deinem Bett“. Ein Buch für Paare, die sich lieben, aber irgendwo
zwischen Alltag, To-do-Listen und Netflix ihre Lust verloren haben.
Raus aus dem Mitbewohner:innen-Modus – rein ins echte Begehren.
Sonja ist der lebende Beweis dafür, was passieren kann, wenn man
das eigene Leben radikal hinterfragt. 35 Jahre lang war sie
lustlos. Heute ist sie Expertin für Lust, Körper und Intimität. Der
Wendepunkt? Ein Moment mit ihrer Tochter. Die Erkenntnis, dass sie
so kein Vorbild sein kann – ohne Selbstvertrauen, ohne Grenzen,
ohne Verbindung zu sich selbst. Also hat sie alles umgekrempelt.
Wirklich alles. Wir sprechen darüber, wie man den Zugang zum
eigenen Körper überhaupt erst findet warum Sonjas eigene Geschichte
sie heute zu einer so guten Coachin macht weshalb sie vor allem
Männer coacht – und warum das verdammt mutig ist wie groß Scham bei
Männern rund um Sexualität wirklich ist ️ und warum die Welt
weniger Bumser und mehr Liebhaber braucht Sonja hatte bis 35 keinen
Orgasmus. Keinen Kontakt zu ihrem Körper. Keine Sprache für Lust.
Wie krass kann eine Kehrtwende bitte sein? Ein Gespräch über Lust,
Mut, Veränderung – und darüber, dass es nie zu spät ist, den
Elefanten im eigenen Bett endlich anzuschauen.