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NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover Podcast
Bikini-Klasse: Wettkampfdiät, Tanning & Zuckerfalle | Nicole Landré

Bikini-Klasse: Wettkampfdiät, Tanning & Zuckerfalle | Nicole Landré

NO FITNESS – Der Fitness-Podcast aus Hannover vor 8 Monaten

Emjay & Nicole über Bühne, Kalorien, Entwässern – und warum „gesund = lecker“ sein muss.

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Was steckt hinter einer Wettkampfdiät in der Bikini-Klasse?
Nicole Landré erzählt von der Deutschen Meisterschaft,
Tanning-Pannen und der Zuckerfalle danach.

Größenklassen, Posing, Makros und Entwässern vor dem Auftritt:
Nicole erklärt die Bühnen-Realität. Nach dem Wettkampf rutschte
sie kurz in tägliche Süßgelüste – und fand mit echten
Lebensmitteln zurück.

In dieser Folge:

• Bikini-Klasse: Größenklassen und Posing

• Wettkampfdiät: Kalorien, Makros, Entwässern

• Die Tanning-Panne bei der Süddeutschen

• Nach dem Wettkampf: raus aus der Zuckerfalle

Nicole Landré ist Fitness-Coachin und
Functional-Fitness-Athletin.

No Fitness ist der Fitness-Podcast aus Hannover mit EmJay,
Inhaberin von Sports & Spa Hannover. Wenn dir die Folge
gefällt: Folge dem Podcast, bewerte ihn und schreib deine Frage
in die Kommentare.

Alle Folgen mit Transkript: emjayhunter.de/podcast

Sports & Spa Hannover: sportsundspa.de