**Willkommen im Glückskind-Podcast – meine Geschichte & die
Glückskind-Strategie
**In der ersten Folge des Glückskind-Podcasts erfährst du, warum
es diesen Podcast gibt und was sich hinter der
Glückskind-Strategie verbirgt.
Ich teile meine persönliche Geschichte – von frühen Prägungen und
einer Depression bis hin zu meinem heutigen Weg als Coachin,
Therapeutin und Autorin.
Du lernst das Konzept des inneren Glückskinds kennen, erfährst,
warum der innere Kritiker so mächtig ist und wie Selbstmitgefühl,
Bewusstsein und neue Denkweisen helfen können, Krisen zu
bewältigen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
### In dieser Folge:
* meine persönliche Glückskind-Geschichte
* was die Glückskind-Strategie ist
* innerer Kritiker vs. fürsorgliches Ich
* warum Gedanken Gefühle und Verhalten beeinflussen
* was dich im Glückskind-Podcast erwartet
Dieser Podcast ist für dich, wenn du dich selbst besser verstehen
möchtest, in einer Krise steckst oder dein Leben bewusster,
selbstbestimmter und mit mehr Leichtigkeit gestalten willst.
Mehr zur Glückskind-Strategie findest du in meinem Buch:
https://alexandracordes-guth.de/buch-die-glueckskindstrategie/
Und viele Impulse, Inspiration und Austausch bekommst du in der
kostenlosen Glückskind Community. Hier kannst du gleich
beitreten: https://communi.com/glueckskind-community/
Abonniere den Podcast, wenn du Impulse für Selbstmitgefühl,
innere Stärke und eine liebevolle Freundschaft mit dir selbst
suchst.
In diesem Podcast erwarten dich Impulse aus Psychologie und
Neurobiologie, konkrete Übungen, Schreibimpulse, Reflexionsfragen
und Gespräche mit Menschen, die von ihrem Weg durch Krisen zu
mehr innerer Klarheit und Verbundenheit erzählen.
Wenn dir die Folge gefallen hat:Abonniere gern den Podcast,
hinterlasse eine Bewertung oder teile die Folge mit Menschen, für
die sie hilfreich sein könnte – so hilfst du mit, dass der
Glückskind-Podcast sichtbarer wird.
Schön, dass es dich gibt!
Alles Gute für dich, auf dem Weg zu einer wunderbaren
Freundschaft mit dir selbst.
Mehr zu mir, meinen Coaching Angeboten, Seminaren und Büchern
findest du hier: www.alexandracordes-guth.de
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