#50 Meine 3 täglichen Siege - mental, körperlich und spirituell

Was wäre, wenn ein guter Tag nicht mehr davon abhängt, wie viel
du geschafft hast — sondern davon, ob du drei kleine Siege
erreicht hast?


In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Erfolg oft falsch
definieren und wie ein mentaler Sieg, ein körperlicher Sieg und
ein spiritueller Sieg deinen Alltag verändern können. Statt
unrealistischen großen Zielen geht es um kleine, bewusste
Entscheidungen, die echte Selbstfürsorge und mehr Selbstliebe
ermöglichen.


Du erfährst:


– warum mentale Mini-Siege deinen Geist stärken


– wie körperliche Routinen deine Energie beeinflussen


– weshalb spirituelle bzw. emotionale Momente dich wieder mit dir
selbst verbinden


IG: @nadja.trunk