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  3. Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher Podcast
  4. Ein starker Motor reicht nicht: Bewegungseffizienz im Ausdauertraining
#49 - Ein besseres Herz-Kreislauf-System macht dich ausdauernder,
aber nicht automatisch effizienter. In dieser Folge erfährst du,
warum Bewegungseffizienz und Koordination entscheidend werden, je
höher dein Leistungsniveau ist, und wie du sie direkt im
Ausdauertraining verbessern kannst.

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„Ein starker Motor reicht nicht: Bewegungseffizienz im Ausdauertraining“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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