podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Wirtschaftspsychologie im Einsatz! Podcast
  4. Die Psychologie der Widerstandskraft: Die sieben Säulen der Resilienz
In dieser Folge unserer Podcast - Reihe „Wirtschaftspsychologie
im Einsatz!“ geht es um die sieben Säulen der Resilienz – und
darum, wie mentale Widerstandskraft uns durch Stress, Wandel und
Unsicherheit begleiten kann.

Ich beleuchte, wie die sieben Säulen der Resilienz entstanden
sind und welche Stärken hinter ihnen stecken. Außerdem gehe ich
der Frage nach, was uns in Krisen wirklich stark macht – Gene
oder Training – und wo die Ursprünge der Resilienzforschung
liegen, von den ersten Längsschnittstudien bis hin zu modernen
Modellen.

Dabei zeige ich auf, warum Resilienz kein statisches
Persönlichkeitsmerkmal ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit.
Schritt für Schritt gehe ich auf jede Säule ein, erläutere, wie
sie im Alltag wirkt, und teile auch eigene Erfahrungen in diesem
Kontext. So bekommen Sie nicht nur wissenschaftliche
Hintergründe, sondern auch praktische Tipps, wie Sie Ihre eigene
Widerstandskraft verstehen und trainieren können.

Diese Episode zeigt, wie Resilienz als Fähigkeit entsteht und
welche kleinen Schritte jede/ jeder von uns gehen kann, um sie im
Alltag zu kultivieren.

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, wie wir psychisch
stabil und gesund bleiben – privat und im Beruf.

Weitere Episoden

Hyrox! Mehr als ein Wettkampf. Andreas Kensbock über Motivation, mentale Stärke und den weltweiten Boom!

Hyrox! Mehr als ein Wettkampf. Andreas Kensbock über Motivation, mentale Stärke und den weltweiten Boom!

35 Minuten
vor 1 Monat
Prozessoptimierung neu gedacht: Warum erfolgreiche Unternehmen beim Menschen beginnen!

Prozessoptimierung neu gedacht: Warum erfolgreiche Unternehmen beim Menschen beginnen!

1 Stunde 12 Minuten
vor 2 Monaten
Jung, weiblich, Geschäftsführerin. Michelle Sommer über Führung, Mut und ihren Weg an die Spitze der Elbklinik

Jung, weiblich, Geschäftsführerin. Michelle Sommer über Führung, Mut und ihren Weg an die Spitze der Elbklinik

49 Minuten
vor 3 Monaten
Warum die digitale Arbeitswelt uns so viel Energie kostet und was wir dagegen tun können

Warum die digitale Arbeitswelt uns so viel Energie kostet und was wir dagegen tun können

40 Minuten
vor 6 Monaten
Zwischen Strukturwandel und Zukunftsstrategie, ein Branchenüberblick mit dem DEHOGA Nordrhein-Westfalen e.V.

Zwischen Strukturwandel und Zukunftsstrategie, ein Branchenüberblick mit dem DEHOGA Nordrhein-Westfalen e.V.

1 Stunde 16 Minuten
vor 8 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Die Psychologie der Widerstandskraft: Die sieben Säulen der Resilienz“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz