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  4. Hyrox! Mehr als ein Wettkampf. Andreas Kensbock über Motivation, mentale Stärke und den weltweiten Boom!
HYROX: Mehr als ein Fitnesstrend? Über Training, mentale
Stärke und den Reiz, an die eigenen Grenzen zu gehen.

HYROX hat sich innerhalb weniger Jahre zu einer international
erfolgreichen Sportart entwickelt. Die Kombination aus Ausdauer,
Kraft und funktionellen Übungen fordert nicht nur körperliche
Leistungsfähigkeit, sondern auch mentale Stärke.

Doch was macht HYROX so besonders? Warum begeistert das Format
sowohl ambitionierte Freizeitsportler als auch erfahrene
Athleten? Und was braucht es, um sich gezielt auf die Belastungen
eines HYROX-Wettkampfs vorzubereiten?

In dieser Folge von „Wirtschaftspsychologie im
Einsatz!“ spreche ich mit Andreas
Kensbock, HYROX-Trainer, Head Judge und erfahrener
Begleiter in der Wettkampfvorbereitung.

Wir sprechen darüber, was HYROX von anderen Trainings- und
Wettkampfformaten unterscheidet, wie sich Kraft und Ausdauer
sinnvoll miteinander verbinden lassen und welche Rolle die
mentale Komponente spielt, wenn körperliche Belastung und
Erschöpfung zunehmen.

Dabei geht es auch um eine zentrale Frage: Warum suchen
Menschen bewusst sportliche Herausforderungen und was passiert,
wenn sie lernen, ihre eigenen Grenzen neu zu definieren?

Eine Folge über HYROX, Leistungsentwicklung, mentale Stärke und
die Faszination, über sich selbst hinauszuwachsen.

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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