Der Kopf läuft mit – Tipp & Tricks für mentale Stärke mit unserer Expertin Dr. Sarie Haisch

Nervosität & Leistungsdruck vor Wettkämpfen und Projekten?


In der neuen Folge Tempolauf & Torte sprechen wir über das,
was im Kopf von Läufer:innen wirklich passiert – vor, während und
nach dem Lauf. Routinen, die Training und Alltag leichter machen.


Alles Tipps, die du auch sofort auf das Arbeitsleben anwenden
kannst.


Zu Gast: Dr. med. Sarie Ann Haisch, Fachärztin für Psychiatrie
& Psychotherapie – und selbst leidenschaftliche Läuferin.


Sarie teilt viele alltagstaugliche Tipps, medizinisch fundiert
und trotzdem nah am echten Läuferleben. Eine Folge, die schlau
macht, Mut gibt und Spaß bringt – ganz ohne erhobenen
Zeigefinger.


Tempolauf & Torte – nicht auf den Kopf
gefallen


Hier geht es zu unserem Gast:


https://www.praxis-haisch.de





—


*𝔸𝕟𝕫𝕖𝕚𝕘𝕖 Wir möchten euch die Produkte unseres Partners
feels.like ans Herz legen. Mit dem Code „Torte10“ erhaltet ihr
10% aufs Muscle Complex (Sportgel), Repair Complex (Wundbalsam)
und Night Complex für einen verbesserten Schlaf und das
Activation Complex. Link zum Shop:⁠ https://feelslike.sport