podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Kehrwasser - Der Resilienz-Podcast Podcast
  4. Nr. 69 - Resilienz stärken: Wie du in Krisen handlungsfähig bleibst
Warum wirft eine Krise den einen völlig aus der Bahn, während der
andere stabil bleibt? Die Antwort liegt nicht im äußeren Sturm,
sondern in deiner inneren Aufstellung. In dieser ersten Folge
meiner dreiteiligen Reihe zur Resilienz tauchen wir tief in den
mentalen Bereich ein. Anhand des Bildes eines Kajakfahrers im
Wildwasser erklärt Timo, warum „Geschwindigkeit Sicherheit bringt“
und warum passives Abwarten in stürmischen Zeiten oft die
gefährlichste Strategie ist. Du erfährst in dieser Folge: Das
Fundament-Prinzip: Warum Werkzeuge ohne eine stabile Basis
wirkungslos bleiben. Die Blickrichtung: Warum der Unterschied
zwischen Ruderern und Kajakfahrern über deine Zukunft entscheidet.
Prävention statt Reaktion: Wie du durch proaktives Handeln
psychische Risiken um bis zu 50 % senken kannst. Energie vor Zeit:
Warum Resilienz eine Frage deines Energiehaushalts ist und nicht
deines Kalenders. Rollenklarheit: Wie du durch bewusste Trennung
von Beruf und Privatleben dein „Boot“ leicht und wendig hältst.
Lerne, wie du die Kontrolle über dein Paddel zurückgewinnst und
auch bei Gegenströmung auf Kurs bleibst.

Weitere Episoden

Nr.76 - Warum dir der Drive fehlt (und warum mehr Disziplin jetzt genau das Falsche ist)

Nr.76 - Warum dir der Drive fehlt (und warum mehr Disziplin jetzt genau das Falsche ist)

16 Minuten
vor 4 Wochen
Nr. 75 - Erfolg ist nicht das Ergebnis: Warum du freier antrittst, wenn du nicht nur die Anzeigetafel zählst

Nr. 75 - Erfolg ist nicht das Ergebnis: Warum du freier antrittst, wenn du nicht nur die Anzeigetafel zählst

16 Minuten
vor 2 Monaten
Nr. 74 - Wenn es drauf ankommt: Wie Athleten und Führungskräfte unter Druck ruhig bleiben

Nr. 74 - Wenn es drauf ankommt: Wie Athleten und Führungskräfte unter Druck ruhig bleiben

31 Minuten
vor 3 Monaten
Nr. 73 – 10 Jahre selbstständig: Was ich über Resilienz gelernt habe

Nr. 73 – 10 Jahre selbstständig: Was ich über Resilienz gelernt habe

29 Minuten
vor 4 Monaten
Nr. 72 – Warum du nach einem Rückschlag stärker wirst (wenn du diese 4 Schritte kennst)

Nr. 72 – Warum du nach einem Rückschlag stärker wirst (wenn du diese 4 Schritte kennst)

40 Minuten
vor 5 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Nr. 69 - Resilienz stärken: Wie du in Krisen handlungsfähig bleibst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz