#128 Hybrid Training & Muskelaufbau - passt das zusammen?

Seit Mara nicht mehr auf die Bühne geht, hat sie ihr Training
umgestellt. Sie macht nicht nur Pilates sondern bindet auch mehr
und mehr Kraftausdauer-Elemente in ihr Training ein. Wir erklären
euch, inwiefern Ausdauer & Muskelaufbau zusammenpassen und
was es zu beachten gibt, dass ihr trotzdem weiter Fortschritte
macht!

Ihr interessiert euch für ein Coaching und möchtet uns
unverbindlich kennenlernen?

Hier geht's zur Mara's Homepage: https://marablech.de
Hier kommt ihr zur Webseite von Crownation Coaching (Lena):
https://www.crownation-coaching.de