Muskulatur zwischen Therapie und Training

In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Wirkungsebenen von
Therapie und Training. Osteopathische Behandlung beeinflusst vor
allem Regulation und Wahrnehmung, während Krafttraining
strukturelle Anpassungen von Muskulatur und Gewebe ermöglicht. Die
Folge ordnet ein, warum sich beide Ansätze sinnvoll ergänzen, sich
aber nicht ersetzen. Im Fokus steht die Frage, was langfristige
Belastbarkeit und Gesundheit unterstützt.