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Bewegtes Leben

Bewegtes Leben

Dr. Christine Lohr 27 Episoden Neueste vor 5 Monaten

Der Podcast rund ums Thema Bewegung, Gesundheit & Gesellschaft mit dem Fokus auf geschlechtersensible Perspektiven

Gesundheit & Fitness Gesellschaft & Kultur
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Teaser: Bewegtes Leben – der Podcast für Bewegung, Gesundheit und Gesellschaft
12. Januar 2025

Episoden

GLP-1 – die Abnehmspritze und ihre blinden Flecken

19 Minuten
GLP-1-Rezeptoragonisten helfen vielen Menschen beim Abnehmen und beeinflussen zentrale Prozesse der Blutzuckerregulation. In dieser Folge geht es darum, was dabei im Körper wirklich passiert. Wir schauen uns an, wie sich Muskulatur verändert und was das für Alltag und Gesundheit bedeutet.

Muskulatur zwischen Therapie und Training

16 Minuten
In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Wirkungsebenen von Therapie und Training. Osteopathische Behandlung beeinflusst vor allem Regulation und Wahrnehmung, während Krafttraining strukturelle Anpassungen von Muskulatur und Gewebe ermöglicht. Die Folge ordnet ein, warum sich beide Ansätze sinnvoll ergänzen, sich aber nicht ersetzen. Im Fokus steht die Frage, was langfristige Belastbarkeit und Gesundheit unterstützt.

Was ist Osteopathie?

29 Minuten
In dieser Folge wird Osteopathie differenziert eingeordnet. Es geht um Erwartungen, Evidenz und die Frage, was osteopathische Arbeit im heutigen Versorgungskontext leisten kann und wo ihre Grenzen liegen. Dabei werden klassische Denkweisen, aktuelle Studienlagen und strukturelle Rahmenbedingungen ebenso betrachtet, wie die Verantwortung einer zeitgemäßen klinischen Praxis. Ziel ist keine Bewertung, sondern eine nüchterne, fachlich fundierte Einordnung.

Hormontherapie & FDA: Was bedeutet die Neubewertung?

19 Minuten
In dieser Folge ordne ich die aktuelle Neubewertung der Hormontherapie durch die FDA ein. Die Episode beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen der Entscheidung, ihre Bedeutung für die klinische Versorgung und die Frage der Versorgungsgerechtigkeit. Außerdem geht es um politische Kommunikationsmuster und um Rollen-Narrative, die in der öffentlichen Debatte weiterhin wirksam sind.

Stress und Hormone im Dialog. Regulation verstehen, Gesundheit bewahren

16 Minuten
In dieser Folge geht es um die Wechselwirkung zwischen Stress und Hormonen und darum, wie sich diese Regulation in verschiedenen Lebensphasen verändert. Stress aktiviert komplexe hormonelle Systeme, die Energie bereitstellen und Anpassung ermöglichen, bei Dauerbelastung jedoch aus dem Gleichgewicht geraten können. Anhand von drei Situationen – Schwangerschaft, hormoneller Kontrazeption und Lebensmitte – wird gezeigt, wie unterschiedlich der Körper auf Belastung reagiert und welche physiologischen Anpassungen dabei stattfinden. Bewegung, Ernährung und Regeneration wirken dabei als zentrale Signale, um das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen und langfristige Gesundheit zu fördern.
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Über diesen Podcast

Bewegtes Leben – Der Podcast von FemSportsHealth Willkommen bei Bewegtes Leben, dem Podcast von FemSportsHealth mit Dr. Christine Lohr, der die Themen Gesundheit, Bewegung und geschlechtersensible Wissenschaft in einen ganzheitlichen und gesellschaftlichen Kontext setzt. Hier stehen Frauen und ihre individuellen Bedürfnisse im Mittelpunkt und das über alle Lebensphasen hinweg. Wir beleuchten nicht nur praxisnahe Aspekte wie Sport, Ernährung und mentale Gesundheit, sondern werfen auch einen kritischen Blick auf die medizinhistorischen Entwicklungen und gesellschaftlichen Strukturen, die unser Verständnis von Gesundheit und Geschlecht bis heute prägen. Mit fundierten wissenschaftlichen Einblicken und spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus Sport, Medizin, Geschichte und Wissenschaft schaffen wir eine Plattform, die Frauen stärkt und neue Perspektiven eröffnet. Dabei thematisieren wir auch die Herausforderungen von Geschlechtergerechtigkeit im Sport, die Historie weiblicher Athletik und die Bedeutung einer modernen, geschlechtersensiblen Gesundheitsversorgung. Ob ihr praktische Tipps sucht, Inspiration für euren Alltag oder Denkanstöße für ein tieferes Verständnis von Gesundheit und Gesellschaft – Bewegtes Leben verbindet persönliches Empowerment mit einem Blick über den Tellerrand. Hört rein und entdeckt, wie Bewegung nicht nur euer Leben, sondern auch das gesellschaftliche Bewusstsein verändern kann.
Webseite
FemSportsHealth - Osteopathie, Sport- & Ernährungsberatung für Frauen
Urheberangabe
All Rechte bei Dr. Christine Lohr
Durchschnittliche Länge
Ø 20 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 3 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
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„Bewegtes Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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