Bewegtes Leben
Der Podcast rund ums Thema Bewegung, Gesundheit & Gesellschaft mit dem Fokus auf geschlechtersensible Perspektiven
Teaser: Bewegtes Leben – der Podcast für Bewegung, Gesundheit und Gesellschaft
12. Januar 2025
Podcaster
Episoden
31.03.2026
19 Minuten
GLP-1-Rezeptoragonisten helfen vielen Menschen beim Abnehmen und beeinflussen zentrale Prozesse der Blutzuckerregulation. In dieser Folge geht es darum, was dabei im Körper wirklich passiert. Wir schauen uns an, wie sich Muskulatur verändert und was das für Alltag und Gesundheit bedeutet.
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03.02.2026
16 Minuten
In dieser Folge geht es um die unterschiedlichen Wirkungsebenen von Therapie und Training. Osteopathische Behandlung beeinflusst vor allem Regulation und Wahrnehmung, während Krafttraining strukturelle Anpassungen von Muskulatur und Gewebe ermöglicht. Die Folge ordnet ein, warum sich beide Ansätze sinnvoll ergänzen, sich aber nicht ersetzen. Im Fokus steht die Frage, was langfristige Belastbarkeit und Gesundheit unterstützt.
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06.01.2026
29 Minuten
In dieser Folge wird Osteopathie differenziert eingeordnet. Es geht um Erwartungen, Evidenz und die Frage, was osteopathische Arbeit im heutigen Versorgungskontext leisten kann und wo ihre Grenzen liegen. Dabei werden klassische Denkweisen, aktuelle Studienlagen und strukturelle Rahmenbedingungen ebenso betrachtet, wie die Verantwortung einer zeitgemäßen klinischen Praxis. Ziel ist keine Bewertung, sondern eine nüchterne, fachlich fundierte Einordnung.
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02.12.2025
19 Minuten
In dieser Folge ordne ich die aktuelle Neubewertung der Hormontherapie durch die FDA ein. Die Episode beleuchtet die wissenschaftlichen Grundlagen der Entscheidung, ihre Bedeutung für die klinische Versorgung und die Frage der Versorgungsgerechtigkeit. Außerdem geht es um politische Kommunikationsmuster und um Rollen-Narrative, die in der öffentlichen Debatte weiterhin wirksam sind.
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04.11.2025
16 Minuten
In dieser Folge geht es um die Wechselwirkung zwischen Stress und Hormonen und darum, wie sich diese Regulation in verschiedenen Lebensphasen verändert. Stress aktiviert komplexe hormonelle Systeme, die Energie bereitstellen und Anpassung ermöglichen, bei Dauerbelastung jedoch aus dem Gleichgewicht geraten können. Anhand von drei Situationen – Schwangerschaft, hormoneller Kontrazeption und Lebensmitte – wird gezeigt, wie unterschiedlich der Körper auf Belastung reagiert und welche physiologischen Anpassungen dabei stattfinden. Bewegung, Ernährung und Regeneration wirken dabei als zentrale Signale, um das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen und langfristige Gesundheit zu fördern.
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Über diesen Podcast
Bewegtes Leben – Der Podcast von FemSportsHealth Willkommen bei
Bewegtes Leben, dem Podcast von FemSportsHealth mit Dr. Christine
Lohr, der die Themen Gesundheit, Bewegung und geschlechtersensible
Wissenschaft in einen ganzheitlichen und gesellschaftlichen Kontext
setzt. Hier stehen Frauen und ihre individuellen Bedürfnisse im
Mittelpunkt und das über alle Lebensphasen hinweg. Wir beleuchten
nicht nur praxisnahe Aspekte wie Sport, Ernährung und mentale
Gesundheit, sondern werfen auch einen kritischen Blick auf die
medizinhistorischen Entwicklungen und gesellschaftlichen
Strukturen, die unser Verständnis von Gesundheit und Geschlecht bis
heute prägen. Mit fundierten wissenschaftlichen Einblicken und
spannenden Gesprächen mit Expert:innen aus Sport, Medizin,
Geschichte und Wissenschaft schaffen wir eine Plattform, die Frauen
stärkt und neue Perspektiven eröffnet. Dabei thematisieren wir auch
die Herausforderungen von Geschlechtergerechtigkeit im Sport, die
Historie weiblicher Athletik und die Bedeutung einer modernen,
geschlechtersensiblen Gesundheitsversorgung. Ob ihr praktische
Tipps sucht, Inspiration für euren Alltag oder Denkanstöße für ein
tieferes Verständnis von Gesundheit und Gesellschaft – Bewegtes
Leben verbindet persönliches Empowerment mit einem Blick über den
Tellerrand. Hört rein und entdeckt, wie Bewegung nicht nur euer
Leben, sondern auch das gesellschaftliche Bewusstsein verändern
kann.
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