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Schnell gestresst? Kalt duschen gibt dir Superkräfte

Schnell gestresst? Kalt duschen gibt dir Superkräfte

So einfach geht das? vor 7 Monaten

In nur 30-60 Sekunden besser mit Stress umgehen lernen!

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Podcast

So einfach geht das?

10 Episoden

Eine Sache für deine Gesundheit die wirklich was bringt.

Wissenschaft Bildung Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

In dieser Folge erklären wir, warum sich eine kurze, regelmäßige,
kalte Dusche super auf deine Stress-Resilienz auswirkt.

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Wissenschaftliche Deep Dives und den detaillierten Background zu
den jeweiligen Gesundheits-Themen findest du im Langformat in
unserem anderen Podcast “Lifestyle of Longevity” – Deutschlands
größtem Longevity-Podcast. Jetzt reinhören:

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