#12 - 8 Min Somatic Yoga, um dein Wurzelchakra zu aktivieren | Wurzelchakra Soundbath & Meditation

Das Wurzelchakra bildet unser Fundament und ermöglicht es uns,
uns sicher, verwurzelt und geerdet zu fühlen, was uns die Kraft
gibt, uns den Herausforderungen des Lebens zu stellen.


In dieser Session lösen wir gemeinsam energetische Blockaden im
Wurzelchakra und bringen die Energie wieder zum fließen. Die
Klänge von Lüka von Studio Ambedo unterstützen uns dabei noch
tiefer in die Erdung zu kommen. Am Ende dieser Session werden wir
in eine beruhigende Wurzel Chakra Meditation eintauchen, um die
erlebten Energien zu integrieren.Das wundervolle Soundbath für
eine tiefe Entspannung auf Wurzelebene hat meine gute Freundin
Lüka von Studio Ambedo für dich kreiert.Schaue unbedingt auf
Lükas Seite vorbei unter @StudioAmbedo ️Lüka teilt auf ihren
Kanälen so viel Wissen und tolle Inhalte rund um die Kraft des
Sounds.


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wissen! Folge meinem Kanal und aktiviere die Glocke, um keine
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Dieser Kanal bietet wertvolle Informationen zu mentaler und
physischer Gesundheit. Ich möchte dich darauf hinweisen, dass
diese Informationen eine Ergänzung zu professioneller
medizinischer Beratung darstellen. Bevor du die in meinen Videos
gezeigten Übungen durchführst, solltest du sicherstellen, dass
sie für dich geeignet sind. Konsultiere dazu am besten einen
Arzt. Bitte beachte auch, dass somatische Arbeit Emotionen
hochbringen & lösen kann, daher ist es wichtig, dass du hier
gut auf dich hörst und für dich sorgst. Ich übernehme keine
Verantwortung für etwaige Verletzungen oder Schäden. Deine
Gesundheit und Sicherheit liegen mir am Herzen, und ich
unterstütze dich gerne auf deinem Weg zu einem gesünderen und
ausgeglichenerem Leben.