#45 - Somatic Detox & Lymphdrainage : natürlich entgiften & Nervensystem regulieren

In dieser 20-minütigen, sanften somatischen Yoga-Einheit
aktivierst du deinen Lymphfluss, bringst deinen Körper auf
natürliche Weise in die Entgiftung und regulierst dein
Nervensystem. Über achtsame Lymphmassage, bewusste Atemübungen
und fließende Bewegung kommst du zurück in deinen Körper – lässt
los, was du nicht mehr brauchst, und öffnest dich für neue
Energie.Echte Reinigung, Regeneration und Loslassen sind nur
möglich, wenn dein Nervensystem in einem Zustand von Regulation
ist – denn erst dann können Körper und Seele wirklich entspannen,
entgiften, den Stoffwechsel anregen, heilen und sogar beim
Abnehmen unterstützt werden. Durch achtsame Berührung, bewusste
Atemführung und fließende Bewegung aktivierst du gezielt den
Vagusnerv und gibst deinem System den Impuls zur inneren
Regeneration.Diese Praxis unterstützt nicht nur deine körperliche
Entgiftung, sondern wirkt auch wie ein Detox für deine Seele.
Besonders unterstützend ist sie auch bei chronischer Erschöpfung,
verlangsamtem Stoffwechsel, Wasseransammlungen, Lymphstau oder
Beschwerden durch Lipödem und Lymphödem – sanft, achtsam und
tiefwirksam.Ideal als ganzheitliche Detox-Routine, um Stress
abzubauen, das Immunsystem zu stärken, den Lymphfluss zu
aktivieren und dich von innen heraus neu zu beleben.





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Reinigen & Entgiften zu unterstützen*:
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