#011 Von Handballprofi zu Therapieexperte: Andi Kunz über seinen Weg zu Gesundheit und Beweglichkeit

In dieser Episode teilen Bianca und Lena die inspirierende Reise
von Andi Kunz, einem ehemaligen Handballprofi, der seine
Erkenntnisse aus dem Leistungssport in die Welt der Physiotherapie
und Rehabilitation übertragen hat. Es geht um die Bedeutung von
ganzheitlichem Training, Körperbewusstsein und mentaler Stärke
sowie um die Herausforderungen, die mit dem Übergang vom Profisport
ins Berufsleben einhergehen. In dieser Folge bekommt ihr wertvolle
Einblicke, wie Beweglichkeit und Stabilität die sportliche Leistung
beeinflussen und wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu
hören, um Gesundheit und Lebensqualität zu fördern.


Golden Running Girls – der Podcast von Sportwissenschaftlerin
Bianca Rothermich und Medizinerin Lena Kallmeyer.
Hier geht es um Laufen, Trailrunning und Bewegung als Quelle von
Freiheit, Gesundheit und Lebendigkeit. Bianca und Lena verbinden
Training, Körperwissen, Medizin und Alltagserfahrungen –
praxisnah, inspirierend und ehrlich. Ob Anfängerin oder erfahrene
Läuferin: Hier findest du Motivation, Wissen und Geschichten, die
dich in Bewegung bringen – auf dem Trail und im Leben.


Links:


Instagram Golden Running Girls
Homepage Bianca: Sportsfreund Coaching
Homepage Lena: KOERPERUNDATEM