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Eat Right - Not Less Podcast
Walk & Talk mit Stef | Challenge behind the scenes | 1 Jahr Mama | exklusives Gewinnspiel

Walk & Talk mit Stef | Challenge behind the scenes | 1 Jahr Mama | exklusives Gewinnspiel

Eat Right - Not Less vor 7 Monaten

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Folge 19 Project Me Daily Podcast 2026

Wir gehen gemeinsam spazieren und quatschen ein bisschen. In
dieser Walk & Talk Folge erzähle ich dir, was bei mir gerade
los ist - vom Reisepass-Chaos über Urlaubspläne bis hin zu einem
sehr besonderen Geburtstag. Außerdem gibt’s ein paar
Hintergrundinfos zu einem der Goodies und ein Gewinnspiel für
alle Challenge-Teilnehmer.

Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:

https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026

Family & Friends Tipps

Frühstück: Caprese Brot

Pesto dazu, Saaten & Kerne on top

Mittag: Rotkohlsalat mit Mandelcrunch

Zusätzliche Beilage, z.B. Couscous oder Quinoa

Abendessen: Pulled Lachs Smashed Potatoes

Alternative: Erdnuss Tempeh aus dem Veggie Plan

Snack: Orangentiramisu

auch mit anderem Saft möglich für anderen Flavour

(00:00) Intro

(01:03) Reisepass Storytime

(06:20) Urlaubspläne

(08:32) 1. Geburtstag

(13:36) Project Me Goodie

(19:50) Outro