Hormonchaos bei PCOS: Die wahre Rolle von Zucker & Insulin

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In dieser Audio geht es um Frauengesundheit, PCOS und
hormonelle Dysregulation.
Zentral ist die Erkenntnis, dass PCOS keine klassische
Erkrankung, sondern eine Störung der hormonellen
Regulation ist – ausgelöst durch eine gestörte
Energiesignalisierung im Körper.


Der Kernmechanismus:
Ein gestörter Zucker- und Insulinstoffwechsel
beeinflusst die Signalwege im Gehirn (FSH, LH), verschiebt den
Hormonrhythmus und führt zu einer vermehrten
Androgenbildung. Dadurch geraten Östrogen und
Progesteron aus dem Gleichgewicht. Das Ergebnis sind
Zyklusprobleme, fehlender Eisprung, Zystenbildung, PMS, Migräne,
Gewichtszunahme und Fruchtbarkeitsprobleme.


PCOS zeigt sich vor allem in den fruchtbaren Jahren, doch
ähnliche Muster finden sich auch bei Frauen in der Prä-
und Perimenopause – dort oft ohne offizielle
PCOS-Diagnose, aber mit denselben Symptomen. Entscheidend sind
nicht Labels, sondern die Symptome, denn der
Körper kommuniziert sehr klar.


Ein zentraler Hebel zur Regulation ist die
Ernährung, insbesondere die Reduktion
von Zucker und stark verarbeiteten Kohlenhydraten. Diese
einfache Maßnahme kann den gestörten Insulin-Signalweg positiv
beeinflussen und ist ein sinnvoller erster Schritt – ohne Hungern
oder Kalorienzählen.


Abschließend wird auf weiterführende Inhalte hingewiesen:
kostenlose E-Mail-Kurse, Audioformate, Mini-Kurse zu
Östrogendominanz und PCOS sowie ein umfassender Tiefenkurs zur
hormonellen Zellsignalisierung. Zusätzlich wird eine
persönliche Begleitung, meist über WhatsApp,
angeboten, um individuell und alltagsnah zu unterstützen.


Kernbotschaft:
Hormonelle Balance beginnt bei der Energiesignalisierung
– und Zucker spielt dabei eine Schlüsselrolle.


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