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  4. 42 - Schlaf dich klug: Warum dein Gehirn nachts schwer beschäftigt, ist
42 - Schlaf dich klug: Warum dein Gehirn nachts schwer
beschäftigt, ist

Schlaf ist keine Pause – sondern der wichtigste
Regenerationsprozess für dein Gehirn. In dieser Folge erfährst
du, was nachts im Kopf passiert, warum zu wenig Schlaf dich
mental ausbremst – und wie du besser schläfst, um klüger und
klarer durch den Tag zu kommen.Mein Buch

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Amazon.de: Kindle-Shop⁠

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„42 - Schlaf dich klug: Warum dein Gehirn nachts schwer beschäftigt, ist“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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