Warum 95% deiner Vorsätze scheitern & das kein Zufall ist

Vorsätze scheitern fast immer. Nicht aus mangelnder Motivation,
sondern weil sie auf Willenskraft statt auf Struktur setzen. Es
geht um Gewohnheiten, Disziplin und darum, warum gute Absichten im
Alltag verpuffen. Um mentale Disziplin versus funktionierende
Systeme. Und um die Frage, warum Veränderung nur dann hält, wenn
sie in den Alltag eingebaut ist. In der Folge geht es um - Warum
Vorsätze und Gewohnheiten scheitern - Struktur statt Willenskraft -
Ernährung, Verdauung und Energie - Priorisierung und langfristige
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