Der Blutwerte Code: So nimmst du deine Gesundheit selbst in die Hand (#05)

Viele Menschen verlassen sich darauf, dass ihr Arzt schon merkt,
wenn etwas nicht stimmt – und trotzdem fühlen wir uns manchmal
müde, ausgelaugt oder einfach nicht leistungsfähig. In dieser
Folge spreche ich über Der Blutwerte Code von Thiemo
Osterhaus und erkläre, warum Blutwerte so viel mehr sind als nur
Zahlen auf einem Laborbericht.


Ich zeige dir, warum Standardwerte oft nicht aussagekräftig sind,
welche Zusammenhänge zwischen Blutwerten, Energie, Hormonen und
Regeneration bestehen und wie du selbstbestimmt Entscheidungen
über Ernährung, Supplemente und Lifestyle treffen kannst.


Mir geht es darum, dass du Blutwerte als Werkzeug nutzen kannst –
um Trends zu erkennen, präventiv zu handeln und langfristig deine
Gesundheit zu optimieren. Nicht um Angst zu machen, sondern um
Klarheit und Kontrolle zu gewinnen.


Wenn du bereit bist, Verantwortung für deine Gesundheit zu
übernehmen und wirklich zu verstehen, was in deinem Körper
passiert, dann ist diese Folge genau für dich.





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