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Neujahr’s Realtalk

Neujahr’s Realtalk

Fit im Familienchaos - Dein kultiger Abnehmpodcast vor 7 Monaten

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25:55

Neues Jahr, neue Vorsätze. Klingt gut. Fühlt sich für viele aber
ganz anders an.

In dieser Folge macht Anna einen ehrlichen Neujahrs Real Talk.
Keine Motivationsfloskeln, kein Perfektionismus. Sondern echte
Einblicke in eine stressige Weihnachtszeit, eigene Rückschläge
und das Gefühl, den Faden kurzzeitig zu verlieren.

Anna erzählt offen, was bei ihr in den letzten Wochen nicht rund
gelaufen ist, warum genau solche Phasen völlig normal sind und
wie sie es geschafft hat, wieder auf Kurs zu kommen. Schritt für
Schritt, ohne Druck, ohne radikale Maßnahmen.

Außerdem spricht sie darüber, welche Neujahrsvorsätze sie sich
wirklich gesetzt hat und warum diese nichts mit Verzicht,
Extremplänen oder falschen Erwartungen zu tun haben.

Dazu gibt es konkrete Coaching Einblicke aus dem Alltag. Was in
solchen Phasen wirklich hilft, welche Denkfehler viele machen und
warum ein schlechter Start ins Jahr kein Scheitern ist.

Diese Folge ist für dich, wenn du nach den Feiertagen nicht da
stehst, wo du dachtest, dass du stehen solltest. Und wenn du
einen ehrlichen, realistischen Blick darauf brauchst, wie man
wieder ins Tun kommt, ohne sich selbst fertigzumachen.

Hör rein, wenn du Klarheit statt Neujahrsdruck willst.

Du willst mehr über unser Coaching erfahren?

https://www.koerperkult-gesundleben.de