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Beschreibung
vor 5 Monaten
#47 - Fitnesstracker, Pulsuhren und Apps zeigen dir bunte Zonen an.
Aber was steckt eigentlich dahinter? In dieser Folge erfährst du,
was deine Herzfrequenz-Zonen wirklich bedeuten und wie du sie
clever für dein Ausdauertraining nutzt.
Aber was steckt eigentlich dahinter? In dieser Folge erfährst du,
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