Achtsamkeit und Stille - Ein Interview mit Kankyo Tannier

Meditation soll uns in die Stille führen. Wer innere Ruhe erlebt
findet zu sich selbst.


Doch was passiert, wenn wir das erste Mal meditieren? In den
meisten Fällen ist da alles andere als Ruhe in unserem Kopf.


Die sogenannte innere Stimme meldet sich zu Wort und all die
Gedanken schwirren scheinbar unkontrolliert durch unseren Kopf.


Die buddhistische Zen Nonne Kankyo Tannier meditiert seit ihrem
16 Lebensjahr regelmäßig und kennt sich mit den Stimmen und der
inneren UN-Ruhe aus. In diesem Hörbuch erklärt sie, wie es ihr
gelingt die inneren Stimmen zu „kontrollieren“.


„Absolute Stille gibt es nicht. Dann sind wir tot.“, lautet einer
der wichtigsten Hinweise dieses Hörbuches.