#49 Nach 15 Jahren Pille absetzen?! - Hormone, Zyklus und Co.

Wir leben in einer Gesellschaft, die konstante Leistung erwartet
– 40-Stunden-Woche, immer produktiv, immer verfügbar. Aber was,
wenn unser Körper gar nicht dafür gemacht ist?


In dieser Folge spreche ich offen über den weiblichen Zyklus,
seine vier Phasen und darüber, wie stark Hormone unsere Energie,
Stimmung, Kreativität, Leistungsfähigkeit und sogar unser
Aussehen beeinflussen. Ich erkläre, warum es völlig normal ist,
nicht jeden Tag gleich „on“ zu sein und wie wir die einzelnen
Phasen bewusst für uns nutzen können: im Job, im Training, in
Beziehungen und im Alltag.


IG: Nadja Trunk


Mein Buch: Twentysomething