#6 Longevity - ein Problem?

Unter dem Begriff Longevity vereinen sich alle Themen, die dazu
beitragen, lange und gesund zu leben. Und das will eigentlich
jeder für sich - ohne körperliche und psychische Probleme das
Leben genießen können.


Bewegung, Ernährung, der richtige Umgang mit Stress und allgemein
die Psyche, wie auch Schlaf und Regeneration im Allgemeinen sind
hierfür die Grundlage. In der Theorie erklärt es sich einfach,
doch hier zeigt sich ein Problem, auf das wir in dieser Folge
eingehen.


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