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Niedriger Selbstwert? Du bist gut genug!

Niedriger Selbstwert? Du bist gut genug!

boys do cry vor 6 Tagen

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48:23

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, uns selbst für gut genug
zu halten?

Wir sprechen über Selbstwert – und darüber, warum der nichts
damit zu tun haben muss, wie selbstbewusst wir nach außen wirken.
Wir schauen zurück auf unsere eigene Kindheit, alte
Glaubenssätze, People Pleasing, Perfektionismus und den Drang,
etwas leisten zu müssen, um gesehen oder gemocht zu werden.

Außerdem geht es darum, wie solche Muster entstehen, warum sie
uns oft bis ins Erwachsenenleben begleiten und was wir ganz
konkret tun können, um unseren Selbstwert wieder Stück für Stück
aufzubauen.

Und Adrian beweist mit seiner Ukulele: Man muss wirklich nicht
erst perfekt sein, um etwas einfach mal zu machen.