Erdung finden in einer überfordernden Welt #122

Fühlst du dich oft gestresst, im Kopf gefangen oder innerlich
unruhig? In dieser Podcastfolge des Seelefrede
Podcasts spreche ich über Erdung – als
kraftvollen Weg zurück in den Körper, in die Präsenz und in ein
ruhigeres Nervensystem.

Erdung bedeutet nicht Rückzug oder Stillstand, sondern echte
Verbindung: mit dir selbst, deinem Körper und dem Moment.



Du erfährst, warum wir in einer leistungsorientierten
Gesellschaft so leicht die Bodenhaftung verlieren, wie Erdung bei
Stress, Erschöpfung und innerer Leere hilft und weshalb echte
Veränderung nicht im Denken, sondern im Spüren
beginnt.

Diese Folge lädt dich ein, langsamer zu werden, Kontrolle
loszulassen und wieder Vertrauen ins Leben zu finden.





Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach innerer
Ruhe, Stabilität und einem tieferen
Kontakt zu dir selbst sehnst.


Links:
Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
Instagram: @seelefrede.hypnose

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Alle Kontakt-Infos findest du unter
https://www.seelefrede.ch/kontakt.


Die im Podcast verwendete Musik stammt von
https://filmmusic.io.