Akzeptanz statt Widerstand #121

Was bedeutet Akzeptanz wirklich – und warum ist innerer
Widerstand oft ungesünder als das, was wir bekämpfen?


In dieser Folge von Seelefrede geht es um den feinen, aber
entscheidenden Unterschied zwischen Akzeptanz und
Resignation. 

Du erfährst, warum Annehmen kein Aufgeben ist, wie innerer
Widerstand unser Nervensystem belastet und weshalb echte
Veränderung fast immer erst nach Akzeptanz möglich wird.



Die Folge berührt auch existenzielle Themen wie Krankheit,
Verlust und die Angst vor dem, was passieren könnte. Sie zeigt,
wie Menschen weniger leiden können, wenn sie die Realität
anerkennen – selbst dann, wenn sie schwer oder schmerzhaft ist –
und warum Akzeptanz uns hilft, wieder mehr im Jetzt zu
leben.



Eine ruhige, ehrliche Einladung, das Leben nicht länger im
inneren Kampf zu verbringen, sondern mit mehr Klarheit, Würde und
Präsenz.


Links:
Mein Coaching: https://www.seelefrede.ch
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Die im Podcast verwendete Musik stammt von
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