Toxische Positivität - Wenn das Lächeln zur Maske wird #120

Toxische Positivität – Wie du aus dem Zwang zum "Immer
gut drauf sein" ausbrichst


Ständig stark, fröhlich und dankbar sein – selbst wenn es innen
drin ganz anders aussieht? In dieser Folge spreche ich über den
gefährlichen Druck der toxischen Positivität. Du erfährst, warum
dieser Zwang dich von dir selbst entfernt, wie du echte
emotionale Tiefe wieder zulassen kannst und warum nicht jedes
Lächeln heilend ist.



Ich zeige dir 5 konkrete Schritte raus aus dem Funktionsmodus und
zurück in eine ehrliche, gesunde Verbindung zu dir selbst – mit
Raum für Traurigkeit, Wut, Zweifel und Stille.

Diese Folge rüttelt auf – sanft, aber klar.


Wenn du spürst, dass es Zeit ist, aufzuhören dich zu verstellen,
dann hör rein.
Denn du musst nicht immer gut drauf sein, um wertvoll zu sein. Du
darfst einfach echt sein.


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Die im Podcast verwendete Musik stammt von
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