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  4. #5: Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast
Warum greifen wir zu Essen, obwohl wir keinen Hunger haben?

In dieser Folge erfährst du, welche Rolle Emotionen, alte
Prägungen und das Unterbewusstsein beim Essverhalten spielen –
und warum emotionales Essen kein Zeichen von Schwäche ist,
sondern ein erlerntes Schutzmuster.

Eine Einladung zu mehr Verständnis, Bewusstsein und
Selbstmitgefühl.

Nun wünsche ich dir viel Freude beim Anhören! 

Alles Liebe

deine Barbara

Denk dran: Veränderung beginnt in dir :)!

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Instagram: https://www.instagram.com/vital_erstrahlen/

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„#5: Warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast“

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