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NO FITNESS - Get Ready To Workout! Podcast
Ausrüstung, Offseason & Eis-Fitness: Eishockey-Alltag mit Phillip Messing

Ausrüstung, Offseason & Eis-Fitness: Eishockey-Alltag mit Phillip Messing

NO FITNESS - Get Ready To Workout! vor 7 Monaten

Vom Tiefschutz bis Tape, Umziehen in 6 Minuten und warum Sommer-Eis alles ändert.

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Emjay und Phillip Messing sprechen über die
Praxis hinter dem Sport: Wie zieht sich ein Profi wirklich an –
von Kompressionslayern, Tiefschutz und
Schienbeinschonern mit Tape bis zu
Helm/Mundschutz – und warum er sich zuerst in die
Schlittschuhe stellt, bevor die Hose
drüberkommt. Umziehen in 6 Minuten ist machbar,
am Spieltag nimmt er sich 15–20 Minuten. In der Drittelpause wird
teils nur kurz „runtergelassen“, manche Spieler starten sogar
komplett frisch – für Phillip zu unentspannt. Anschließend geht’s
um Kosten (Schlittschuhe ~1.000 €), Trikots (ein
Satz, Reparatur statt Tausch) und den großen Unterschied der
Offseason: Im Süden/Übersee gibt es
ganzjährig Eis, in Hannover nicht – das prägt
Eis-Fitness (Leiste/Hüftbeuger) und Technik.
Rollerblades ersetzen das Gefühl kaum; Top-Spieler arbeiten mit
Skating-Coaches. Wer ist schnell, wer läuft am
besten? Namen fallen – mit dem Fazit: Explosivität auf den ersten
Metern schlägt „Langstrecken“-Tempo.