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Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge Podcast
Jänner-Energie: Zwischen Druck, Vergleich und innerer Führung

Jänner-Energie: Zwischen Druck, Vergleich und innerer Führung

Rising Phoenix - Achtsamkeit und Selbstfürsorge vor 9 Monaten

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, dich selbst wieder zu spüren und den Jänner nicht als Leistungstest, sondern als Übergangszeit zu begreifen.

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27:49

Der Jänner trägt für viele von uns eine ganz besondere Schwere in
sich: Erwartungen, innerer Druck, Vergleiche mit anderen und das
Gefühl, jetzt „funktionieren“ zu müssen. In dieser Podcastfolge
lade ich dich ein, aus dieser Strenge auszusteigen und wieder in
eine liebevolle Selbstführung zurückzufinden.

Wir sprechen über die typische Jänner-Energie, darüber, warum wir
uns gerade jetzt so stark vergleichen, was Neujahrsvorsätze mit
unserem Nervensystem machen und welche Qualität der Neumond im
Steinbock mit sich bringt. Du erfährst, warum echte Veränderung
nicht durch Druck entsteht, sondern durch Klarheit, Verbindung
und kleine, ehrliche Schritte.

Außerdem nehme ich dich mit in die Energie von
Imbolc, dem alten Jahreskreisfest des inneren
Neubeginns, und erkläre, warum diese Zeit so wertvoll ist, um
deine inneren Lichter zu nähren, statt dich selbst zu
überfordern.

Einladung zum Vollmond-Ritual am 30.1.

Rund um den Vollmond und Imbolc öffne ich einen achtsamen Raum
für Loslassen, Ausrichtung und sanfte Selbstführung. Wenn du dir
wünschst, bewusst innezuhalten und dich neu mit dir zu verbinden,
findest du hier alle Informationen:

Online Workshops - Rising Phoenix

Von Herzen alles Liebe

Claudia

Music by Leigh Robinson from Pixabay