035// Was gute Vorsätze mit Krisen gemeinsam haben

Warum scheitern Neujahrsvorsätze fast immer?
Nicht aus Faulheit. Sondern weil wir versuchen, ein
Sicherheitsproblem mit Kontrolle zu lösen.


In dieser Folge zeige ich dir, warum Menschen in Krisen –
gesellschaftlich wie individuell – immer gleich reagieren:



Mehr Kontrolle, weniger Beziehung, kurzfristige Disziplin statt
langfristiger Stabilität.


Du erfährst:
• warum Unsicherheit automatisch Kontrollverhalten auslöst
• weshalb Kalorienpläne und strenge Vorsätze Sicherheit
simulieren, aber keine Regulation schaffen
• warum Druck nie Integration erzeugt – weder im Körper noch im
Leben
• welcher Perspektivwechsel Veränderung wirklich tragfähig macht


Diese Folge ist keine Motivation.
Sie ist ein neurobiologischer Reality-Check für gesunde,
nachhaltige Veränderung.


Nicht mehr Disziplin.
Mehr Tragfähigkeit.


⁠⁠⁠⁠⁠


Du möchtest echte Veränderung und eine bessere
Stresskompetenz, um gute Gewohnheiten wirklich nachhaltig zu
deinem Lebensstil zu machen?


⁠⁠⁠⁠Hier klicken⁠⁠⁠⁠,
um Dich auf die Warteliste des Gruppencoaching Programmes CHANGE
setzen zu lassen.





Mehr von mir:


Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.karolina-kaiser.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@karo_klar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@karoklar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠