Die 4 Zyklusphasen verstehen und nutzen

Was passiert eigentlich in deinem Körper während des Zyklus – und
warum fühlst du dich nicht immer gleich? In dieser Folge tauchen
wir tief ein in die vier Zyklusphasen: Menstruation, Follikelphase,
Eisprung und Lutealphase. Du erfährst, welche körperlichen und
emotionalen Veränderungen in jeder Phase stattfinden und wie du sie
für dich nutzen kannst – im Alltag, im Job, in der Partnerschaft
und für dein Wohlbefinden. Wir teilen unsere persönlichen
Erfahrungen, geben dir ganz konkrete Tipps für Selbstfürsorge in
jeder Phase und zeigen dir, wie du im Einklang mit deinem Zyklus
leben kannst. Für alle Frauen, die sich besser verstehen, bewusster
leben und ihre innere Kraft entfalten wollen.