Traumaerlebnisse in Schwangerschaft und Geburt

Trauma in Schwangerschaft und Geburt ist ein Thema, über das viel
zu wenig gesprochen wird, obwohl so viele Frauen betroffen sind.
Statt Freude und Leichtigkeit erleben manche Frauen Überforderung,
Angst oder das Gefühl, den eigenen Körper nicht mehr zu vertrauen.
In dieser Folge spreche ich mit Lorena (@peacefulmind.space),
Sozialarbeiterin und psychologische Beraterin i.A., über die
Spuren, die Schwangerschaft und Geburt hinterlassen können, im
Nervensystem, in unseren Emotionen und in unserer inneren Stärke.
Wir sprechen darüber: Was ein Trauma in Schwangerschaft und Geburt
eigentlich bedeutet. Wie sich Trauma auf Körper, Psyche und
Nervensystem auswirkt. Warum Ängste, Scham oder Schuldgefühle so
häufig sind. Welche ersten Schritte und sanften Übungen helfen
können. Wie Frauen wieder Vertrauen in sich und ihren Körper
finden. Diese Folge möchte dir Mut machen und dir zeigen: Du bist
nicht allein. Heilung ist möglich.