Zyklisch ins neue Jahr starten

Der Jahreswechsel bringt für viele Frauen Druck mit sich: neue
Vorsätze, große Ziele, ein kompletter Neustart zum 1. Januar. Doch
unser Körper funktioniert nicht linear, sondern zyklisch. Und genau
deshalb fühlen sich klassische Neujahrsvorsätze oft schwer,
überfordernd oder schlicht nicht stimmig an. In dieser Folge
sprechen wir darüber, wie du zyklisch ins neue Jahr starten kannst,
sanft, realistisch und im Einklang mit deiner weiblichen Energie.
Wir zeigen dir, warum es keinen Sinn macht, dich am 1.1. zu etwas
zu zwingen, wofür dein Körper gerade keine Kraft hat, und warum
echte Veränderung oft dann entsteht, wenn wir auf unseren inneren
Rhythmus hören. Du erfährst, wie du das neue Jahr eher als
Einladung statt als Neuanfang mit Druck betrachten kannst: mit
Reflexion statt radikaler Vorsätze, mit kleinen Schritten statt
Selbstoptimierung und mit dem Vertrauen darauf, dass dein Zyklus
dir zeigt, wann der richtige Moment zum Losgehen ist. Diese Folge
ist eine liebevolle Erlaubnis, dein Jahr in deinem Tempo zu
beginnen, nicht perfekt, sondern verbunden.