#43 Das Gewicht hat mich getriggert und plötzlich fühle ich mich dick und unattraktiv

In dieser Episode sprechen wir über einen scheinbar kleinen
Moment, der für viele emotional sehr groß wird:


der Augenblick auf der Waage.


Wir schauen gemeinsam hin:


Warum eine Zahl an sich neutral ist?

Und warum erst unsere Gedanken und Gefühle sie so schwer
machen?



Ein besonderer Fokus liegt auf dem Bauch:


Warum er in diesen Momenten oft besonders sichtbar wird?

Was ein aufgeblähter oder präsenter Bauch wirklich ausdrücken
kann?

Warum er nichts über Attraktivität oder Wert aussagt?



Du erfährst:


Wovon dein Wiegewert tatsächlich beeinflusst wird: Zyklus,
Wasser, Verdauung, Stress, Schlaf, Emotionen

Warum Gewicht immer nur eine Momentaufnahme ist?

Wie du dir in diesen Momenten mehr Sicherheit und Einordnung
geben kannst?



Diese Episode ist eine Einladung, den Körper nicht zu bewerten,
sondern zu verstehen.


Für mehr Ruhe.


Mehr Mitgefühl.


Und mehr BauchKraft.