Nachricht an dein Zukunfts-Ich | So nutzt du Motivation richtig

Folge 2 Project Me Daily Podcast 2026





Die Motivation ist am Anfang der Challenge hoch - und genau die
nutzen wir heute sinnvoll. In dieser Folge zeige ich dir, warum
eine E-Mail an dein Zukunfts-Ich ein extrem starkes Tool ist, um
dranzubleiben, realistische Ziele zu setzen und in 4 Wochen stolz
auf dich zurückzublicken.


Hier kannst du dich für die Challenge anmelden:


https://www.fruehlingszwiebel.com/products/28-tage-abnehm-challenge-2026 





(00:00) Intro


(01:28) Deine Ziele & Wünsche


(04:37) Dein Grund oder Schlüsselmoment


(07:30) Persönliche Worte für dich


(07:55) Beispiele 


(10:08) Zukunftsmail - So geht’s


(12:58) Euer Feedback


(14:20) Family & Friends Tipps 


(16:13) Outro