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#69 Heißhunger verstehen – Ernährungstherapie mit Fallbeispiel

#69 Heißhunger verstehen – Ernährungstherapie mit Fallbeispiel

Extra-Portion Ernährungsexpert:innen vor 7 Monaten

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In dieser Folge sprechen wir über Heißhunger, Essdrang
und emotionale Auslöser – und darüber, wie
Ernährungstherapie hier wirksam begleiten kann.

Unser Gast ist Cornelia Fiechtl, klinische
Psychologin und Gesundheitspsychologin. Sie begleitet seit vielen
Jahren Frauen dabei, Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln und
einen selbstbestimmten Umgang mit Essen zu finden.

Anhand eines konkreten Fallbeispiels schauen wir gemeinsam auf
den therapeutischen Prozess – mit Fokus auf Haltung,
Gesprächsführung und alltagstaugliche Strategien.

Heißhunger verstehen statt bekämpfen

Glaubenssätze & Emotionen in der Beratung aufgreifen

Praktische Fragen und nächste Schritte im Therapieprozess

Routinen, Ersatzstrategien & ein freundlicher Blick auf den
Körper

Weitere Infos:

by CORNELIA Fiechtl – Emotionales Essen dauerhaft stoppen

Du möchtest mehr erfahren oder hast Themenwünsche für kommende
Folgen? Schreib uns!

Mehr zu uns & dem Podcast:

www.extra-portion.com

Instagram: @extra_portion

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