#48 EGYM Extra: So nutzt du die Geräte außerhalb des Zirkels optimal

Die Geräte sind eingestellt, jetzt kommt es auf die richtige
Ausführung an.


In dieser Folge reden wir darüber, wie du EGYM-Geräte außerhalb
des Zirkels effektiv und bewusst einsetzen kannst, um dein
Training noch besser zu gestalten. Es geht um kontrollierte
Bewegungen, das passende Tempo, bewusste Kontrolle über die
Bewegung und darum, typische Fehler zu vermeiden.