#52 Janniks Weg: So hat er es geschafft

20 Kilo abnehmen klingt immer nach Disziplin, Plänen und
perfekten Routinen, aber wie sieht das Ganze eigentlich wirklich
aus?


Jannik erzählt in dieser Folge ganz offen, wo er gestartet ist
und was dann tatsächlich den Unterschied gemacht hat. Keine
perfekten Theorien, sondern das, was im Alltag funktioniert hat
und was eben nicht.


Es geht um kleine Veränderungen, Durchhänger, Motivation und die
Frage: Wie zieht man sowas überhaupt durch?


Eine ehrliche Folge, mit echten Einblicken.