Kopfsache mit Sophia Thiel - Folge 27

Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen Sophia und Robin über
sensible Themen wie Essstörung und depressive Phasen. Wenn du dich
gerade nicht stabil fühlst, höre den Podcast bitte nicht alleine
oder höre diese Folge nicht. Wenn du selbst betroffen bist oder
Unterstützung suchst, wende dich bitte an Hilfsorganisationen wie
z.B. „Redezeit für dich“:⁠⁠⁠ https://www.virtualsupporttalks.de⁠⁠⁠
Weitere Informationen findest du weiter unten. In welchen Momenten
hat Sophia funktioniert, obwohl es ihr überhaupt nicht gut ging?
Welche Rituale helfen ihr an schlechten Tagen? Und wie schafft man
es, eine gesunde Einstellung zum eigenen Körper zu bekommen?Diese
und weitere Fragen beantwortet Sophia Thiel im Format "Kopfsache"
mit Robin Gosens. Jetzt reinhören. Unbezahlte Werbung | Sophia
unterstützt die Fürstenberg Foundation als Botschafterin für
psychische Gesundheit – mit Fokus auf Aufklärung und Hilfe für
Jugendliche. Schaut gerne vorbei: Fürstenberg Foundation:
⁠https://fuerstenberg-foundation.de⁠ Instagram:
⁠https://www.instagram.com/fuerstenberg_foundation/⁠ Robin und auch
die interviewten Gäste sind keine Therapeuten. Wenn es euch
schlecht geht, vertraut euch eurem Umfeld an. Und bei Verdacht auf
eine Depression, Burnout oder andere Erkrankungen sucht umgehend
eure/n Hausärzt/in auf – oder Psychiater/innen oder psychologischer
Psychotherapeut/innen. Bei einer akuten Krise erhaltet ihr auch bei
der nächsten psychiatrischen Klinik oder vom Notarzt jederzeit
Hilfe unter 112. Die Telefonseelsorge erreicht ihr rund um die Uhr
kostenfrei unter den Nummern 0800-111 0 111 oder 0800-111 0 222.
Informationen und Hilfe rund um das Thema Depression sowie
Angststörungen findet ihr unter
⁠⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠⁠ bzw.
⁠⁠⁠https://www.angstselbsthilfe.de/⁠⁠⁠ Konkrete Hilfestellen und
Ansprechpartner/innen rund um das Thema Depression für euch nochmal
aufgelistet: Erste/r Ansprechpartner/in bei Verdacht auf eine
Depression oder Suizidgedanken sind Hausärzt/innen,
Psychiater/innen oder psychologische Psychotherapeut/innen
Deutschlandweites Info-Telefon Depression 0800 33 44 5 33
(kostenfrei) Wissen, Selbsttest und Adressen rund um das Thema
Depression unter ⁠⁠⁠https://www.deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠⁠
Kostenfreie E-Mail-Beratung:
⁠⁠bravetogether@deutsche-depressionshilfe.de⁠⁠ Hilfe und Beratung
bei den sozialpsychiatrischen Diensten der Gesundheitsämter-
Fachlich moderiertes Online-Forum zum Erfahrungsaustausch
⁠⁠⁠https://www.diskussionsforum-depression.de⁠ Für Angehörige:
⁠⁠⁠https://www.bapk.de⁠⁠⁠ und
⁠⁠⁠https://www.familiencoach-depression.de⁠⁠⁠ Weitere
Informationen, Beratung und Hilfe rund um das Thema Essstörungen
findet ihr hier: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
(BZgA) – Infos & Hilfsangebote:
⁠https://www.bzga-essstoerungen.de⁠ ANAD e.V. – Beratung,
Therapieplätze & Online‑Hilfen: ⁠https://www.anad.de⁠
Bundesfachverband Essstörungen (BFE):
⁠https://www.bundesfachverband-essstoerungen.de⁠ Selbsthilfe &
Austausch für Angehörige und Betroffene:
⁠https://www.schatten-und-licht.de⁠ Aufnahmedatum: 20.11.2025 Learn
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